ATK Franken

Unser Fitnesstraining

Fitnesstraining im ATK-Frankenzentrum

Liebe Mitglieder und liebe Interessenten,

eine komplette Betreuung unsere Mitglieder ist unser Ansatz und unser Ziel. Wir möchten einen anderen Weg gehen, wie die vielen anderen Anbieter und wir sind auf einem guten Weg.

Auch im Bereich Fitness haben wir ein einmailges Konzept. Nicht nur in unserem ATK-F Natural Fight Fitness Projekt, sondern auch in unserem kompletten Angebot!

Unser Training hebt sich von dem allgemeinen Fitnesstraining im Fitnesscenter komplett ab, unser Schwerpunkt ist nicht das Gerätetraining, sondern das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Natürlich haben wir auch Elemente mit Geräten ,doch die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht getätigt.

Wir haben eigene Zirkel und Trainingspläne entwickelt, in denen wir eine komplette Veränderung des Körpers in sehr kurzer Zeit und vor allem gesund erreichen können.

Weiter steht unser Fitnesstraining auf die Gesunderhaltung und eine komplette Betreuung (Ernährung,Planung und Langzeitbetreuung).

Der wichtigste Muskel ist das Herz, genau diesem gilt es auch zu trainieren und zu beschützen. Aus diesem Grund bieten wir nicht nur ein Fitnestraining innen sondern auch aussen an. Mit unseren zwei Laufstrecken, die auch eine spezielle Eigenart haben :-)

Zu unserem Fitnessprogramm gehört auch unser Cross X Fitness und unsere ruhige Seite das Tai Chi und Tao Qi Gong.

Wie sind unsere Trainingszeiten für Fitness? Siehe Trainingszeiten!


Sie haben weitere Fragen?

Schreiben Sie einfach eine Mail unter info@atk-franken.de